Elodie BALONAS

Zumba Fitness

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Zumba® 

Bougez, dansez, souriez !

 

La Zumba®, c’est bien plus qu’un cours de fitness : c’est un moment de partage, d’énergie et de bonne humeur où chacun peut se dépenser à son rythme, sans pression et dans une ambiance conviviale.

 

Passionnée par la danse et le sport, je suis convaincue que l’activité physique est un formidable moyen de prendre soin de soi, de retrouver confiance et de se sentir bien dans son corps. Mon parcours personnel m’a appris que bouger peut être une véritable source de bien-être et d’énergie, quels que soient son niveau ou son histoire.

 

Lors de chaque séance, je vous propose des chorégraphies simples et accessibles sur des musiques entraînantes : latino, reggaeton, pop, afro, dance… 

L’objectif n’est pas d’être un danseur confirmé, mais de prendre du plaisir, de se dépenser et de repartir le sourire aux lèvres.

 

Pourquoi rejoindre les cours ?

 

● Accessible à tous, débutants comme confirmés.

● Améliore le cardio, l’endurance et la coordination.

● Tonifie l’ensemble du corps.

● Permet de brûler des calories tout en s’amusant.

● Réduit le stress et favorise le bien-être.

● Une ambiance chaleureuse, bienveillante et motivante.

 

Chaque participant est accueilli avec le même état d’esprit : bienveillance, respect et bonne humeur. Ici, on oublie les complexes, on laisse le quotidien de côté et on profite simplement du plaisir de danser ensemble.

 

Alors, prêt(e) à rejoindre l’aventure ?

Enfilez vos baskets et une tenue adaptée, prenez une bouteille d’eau… et venez partager une heure de danse, de fitness et de bonne humeur. 

Venez découvrir toute l’énergie de la Zumba® !

Jeudi de 19h à 20h

Tarif : 192€*  210 €**

Animé par Elodie BALONAS – Salle des fêtes