Aurélie BERNOU

YOGA 

J'ai démarré le yoga quand j'étais étudiante. J'ai rapidement souhaité me former pour devenir enseignante car j'ai aimé la dimension à la fois corporelle et philosophique de cette discipline. Au-delà d'une pratique physique le yoga est aussi une invitation à plus de tranquillité. Cette discipline vise à accorder moins d'importance à la pensée excessive et à s'ouvrir davantage à son ressenti.

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